Termina una gran semana de buenos entrenamientos, en los cuales no ha faltado el viento ni el frío. Y que mejor manera de terminar la semana que con una salida en bici, con buenos amigos, ruta nueva, viento y frío, para variar.
A las 10 de la mañana habíamos quedado esperando que no hiciera tanto frío, pero pronto nos dimos cuenta que la hora daba igual, mucho frío y viento toda la mañana. Menos mal que llevaba buena compañía, Damian, Alvaro y Mauricio, a cual de ellos mas fuerte (y mas picao, jajaja)....cosa que me venia bien para apretarme y no pensar en el frío. Al final 70 km en 2 h 40 min. con las subiditas de Rebate incluidas.
Buena semana de entrenamientos terminada:
Martes: Salida nocturna a las Cenizas (16 km - 1 h 28min carrera a pie)
Miércoles: Natación 2000 m y 1 h de spining + gimnasio
Jueves: 30 min rodillo y 45 min de carrera a pie con cambios de ritmo.
Viernes: Salida en bici 1 h.
Sábado: Natación 2000 m
Domingo: Salida en bici 70 km en 2 h. 40 min
Ahora a coger fuerzas para la semana que entra.
El gran Contador, ojala esta imagen se repita pronto. Mucho animo crack!!
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